อบวุ้นเส้นเห็ดโคน
ส่วนผสม
วุ้นเส้น 2 กำเล็ก แช่น้ำทิ้งไว้
เห็ดโคนล้างให้สะอาด 2 ถ้วย
กระเทียมเม็ดบุบพอแตก 10 เม็ด
รากผักชีทุบพอแตก 3-4 ราก
ขิงแก่หั่นเป็นแว่น 5-6 แว่น
ซีอิ๊วขาว 3 ช้อนโต๊ะ
น้ำมันงา 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำซุปผัก หรือน้ำเปล่า 1/4 ถ้วย
งาขาวคั่ว 2 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำ
-
ผัดกระเทียมรากผักชี และขิง ด้วยน้ำมันงาจนหอม
-
ใส่เห็ดโคนลงไปผัด ใส่วุ้นเส้น ซีอิ๊วขาว น้ำซุป คนให้เข้ากัน เอาฝาปิดใช้ไฟอ่อน อบไว้สัก 5 นาที เปิดฝา กลับข้างวุ้นเส้น บนไว้ล่าง ทิ้งไว้อีก 5 นาที ดับไฟ
-
ก่อนเสิร์ฟโรยด้วยงาขาวคั่ว เสิร์ฟพร้อมน้ำส้มพริกตำกับกระเทียม (ใช้พริกขี้หนูเม็ดใหญ่ (สีแดง) 1 เม็ด กระเทียม 2 กลีบ โขลกรวมกันพอแหลก ใส่น้ำส้มลงไป 3 ช้อนโต๊ะ คนให้เข้ากัน)
หมายเหตุ :
ถ้าไม่มีเห็ดโคน ก็ใช้เห็ดชนิดอื่น หรือเต้าหู้แทนได้
นิตยสารชีวจิตฉบับที่ 97
แหล่งข้อมูล :
www.cheewajit.com
เมนูสุขภาพที่น่าสนใจ
เห็ดหอมทรงเครื่อง
เต้าหู้นึ่งแบบฮ่องกง
ปลาจะละเม็ดนึ่งกระเทียม
ปลานึ่งเต้าหู้
ปลานึ่งผัก-น้ำพริก
Copyright
©
2007 - 2009 by yourhealthyguide.com All rights reserved.