เมนูสุขภาพ - เห็ดหอมทรงเครื่อง
ส่วนผสม
เห็ดหอม 4-5 ดอก
หมูบด 30 กรัม
กุ้งแชบ๊วย 30 กรัม
รากผักชี 2 ราก
กระเทียม 4-5 กลีบ
พริกไทยป่น 1/2 ช้อนชา
พริกป่นนิดหน่อย
ซีอิ้วขาว 2 ช้อนชา
วิธีทำ
-
แช่เห็ดอมจนนิ่ม ตัดก้านออก เอาก้านเห็ดไปสับกับกุ้งให้ละเอียดแล้วปนกับหมู
-
โขลกรากผักชี กระเทียม พริกไทย คลุกเคล้าเข้ากับหมู เติมพริกป่นและซีอิ้วขาว
-
วางดอกเห็ดหงายขึ้น เอาหมูที่ผสมแล้วใส่ลงไปในดอกเห็ดแล้วนำไปนึ่งจนสุก แต่งหน้าด้วยพริกแดงและผักชีแล้วเสิร์ฟได้
แหล่งข้อมูล :
www.balavi.com
เมนูสุขภาพที่น่าสนใจ
ปลาจะละเม็ดนึ่งกระเทียม
ปลากรายนึ่ง
ปลานึ่งมะนาว
ปลาย่างซอสมะนาว
ปลานึ่งเต้าหู้
Copyright
©
2007 - 2009 by yourhealthyguide.com All rights reserved.