หน้าแรก
ข้อมูลสุขภาพ
เว็บ สุขภาพ
ร้านอาหาร เพื่อสุขภาพ
เว็บ โรงพยาบาล
เมนูสุขภาพ - ผัดวุ้นเส้น
 
 
  ส่วนผสม  
  วุ้นเส้นแช่น้ำจนนิ่ม 1 กำ ตัดสั้นประมาณ 3-4 นิ้ว  
  เห็ดหอมแห้งแช่น้ำเช่นกัน มากน้อยตามชอบ หั่นเป็นชิ้นบางๆ  
  ขิงขูดหรือซอย ชอบมากใส่มากหอมดี  
  พริกไทยป่นปลายช้อนชา  
  แซลลารี่ หรือ คึ่นช่าย  
  น้ำมันหอย 2 ช้อนโต๊ะ  
  ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ  


วิธีทำ
-
ตั้งกระทะ พอร้อนใส่น้ำมันพืช แล้วตามด้วยขิง พริกไทยป่น เห็ดหอม ผ้ดจนขิงออกสีเหลืองๆ
-
ใส่น้ำมันหอย ซีอิ๊วขาวแล้วเติมน้ำพอประมาณ ผัดต่อจนเห็ดสุก
-
ใส่กะหล่ำ บร๊อคเคอรี่ แครอท ลงไปตามด้วยวุ้นเส้น เติมน้ำอีกนิดหน่อย ผัดต่อจนผักสุก ปิดไฟ (ไม่ต้องใส่กลอน)
-
สุดท้าย เหวี่ยงคึ่นช่ายลงไป
-
แค่นี้เราก็ได้ ผัดวุ้นเส้น แต่รสชาติเหมือนอบวุ้นเส้นเลย


หมายเหตุ : การผัดวุ้นเส้น ไม่ให้เส้นเหนียวติดกัน ต้องใส่ผักลงไปก่อนจึงตามด้วยวุ้นเส้น แล้วผัดให้เหลือน้ำขลุกขลิก อย่าให้แห้ง ยกลง พักเดียวเส้นก็จะแห้งเอง



ยายหนู

 
    แหล่งข้อมูล : www.kruaklaibaan.com  
   
เมนูสุขภาพที่น่าสนใจ
 
เต้าหู้สามรส
 
เต้าหู้ผัดไทย
 
เห็ดผัดขิง
 
ผัดตะไคร้
 
ผัดยอดมะพร้าว
 
       
 
Copyright © 2007 - 2009 by yourhealthyguide.com All rights reserved.