หน้าแรก
ข้อมูลสุขภาพ
เว็บ สุขภาพ
ร้านอาหาร เพื่อสุขภาพ
เว็บ โรงพยาบาล
ลาบเต้าหู้เข็มทอง
 
 
  ส่วนผสม  
  เต้าหู้ขาวหรือเหลือง 1 แผ่น  
  เห็ดเข็มทอง 100 กรัม  
  หอมแดงหั่น 2 หัว  
  หัวหอมใหญ่หั่น 1/2 หัวเล็ก  
  ผักชีฝรั่งหั่น 3 ใบ  
  ใบสะระแหน่ 3 ก้าน  
  ข้าวคั่ว 2 ช้อนโต๊ะ  
  น้ำปลา ตามชอบใจ  
  น้ำมะนาว ตามชอบใจ  
  พริกป่น ตามชอบใจ  


วิธีทำ
-
นำเต้าหู้มาหั่นเป็นชิ้นเล็กๆพอดีคำ แล้วนำไปลวกในน้ำร้อนให้สุกแล้วตักพักไว้
-
นำเห็ดเข็มทองล้างให้สะอาดตัดโคนรากออกแล้วนำไปลวกในน้ำร้อนพอสุกเช่นกัน
-
นำเต้าหู้และเห็ดเข็มทองใส่จานปรุงรสด้วยน้ำปลา น้ำมะนาว แล้วตามด้วย พริกป่น ข้าวคั่ว หอมแดง หัวหอมใหญ่ ผักชีฝรั่ง และใบสะระแหน่ คลุกเคล้าให้เข้ากัน ตักใส่จานตกแต่งสวยงามพร้อมเสิร์ฟได้เลย


 

กุ๊กเล็ก

ผู้จัดการออนไลน์ - 6 มีนาคม 2551

 
    แหล่งข้อมูล : www.manager.co.th  
   
เมนูสุขภาพที่น่าสนใจ
 
พล่าเต้าหู้
 
พล่าทูน่า
 
ลาบเต้าหู้
 
ลาบเห็ดนางฟ้า
 
ลาบถั่วพู
 
       
 
Copyright © 2007 - 2009 by yourhealthyguide.com All rights reserved.