น้ำแตงโม เครื่องดื่มสุขภาพ

เครื่องดื่มสุขภาพ - น้ำแตงโม


	ส่วนผสม
	เนื้อแตงโม 50 กรัม (5 ช้อนคาว)
	น้ำเชื่อม 15 กรัม (1 ช้อนคาว)
	เกลือป่นเสริมไอโอดีน 1 กรัม (1/5 ช้อนชา)
	น้ำเปล่าต้มสุก 150 กรัม (10 ช้อนคาว)

วิธีทำ
-	นำเนื้อแตงโม น้ำ น้ำเชื่อม เกลือ ใส่ในเครื่องปั่น นำไปปั่นให้ละเอียด ชิมรสตามชอบ

หมายเหตุ :

คุณค่าทางอาหาร : มีวิตามินเอช่วยบำรุงสายตาและวิตามินซีช่วยป้องกันเลือดออกตามไรฟัน

คุณค่าทางยา : ช่วยขับปัสสาวะ ปากเป็นแผล แก้ร้อนใน แก้กระหายน้ำ

แหล่งข้อมูล : www.spo.moph.go.th/dherb/sara/numsamunpri/num.htm