เครื่องดื่มสุขภาพ - น้ำรากบัว
ส่วนผสม
รากบัวหลวง 200 กรัม
น้ำตาลทราย 2 ถ้วยตวง
น้ำเปล่า 6 ถ้วยตวง
วิธีทำ
-
นำรากบัวปอกเปลือกแล้วหั่นเป็นแว่นๆ
-
ต้มเคี่ยวจนรากบัวนิ่ม
-
ใส่น้ำตาลทราย คนให้ละลาย กรองให้สะอาด
-
เสิร์ฟร้อน หรือพักไว้ให้เย็นใส่น้ำแข็งดื่ม ตกแต่งด้วยชิ้นรากบัว
หมายเหตุ :
สรรพคุณ : แก้ร้อนใน ลดไข้ แก้ไอ แก้กระหายน้ำ
อ. อมราภรณ์ วงษ์ฟัก
แหล่งข้อมูล :
www.kow-krua.com
เมนูสุขภาพที่น่าสนใจ
น้ำแก้วมังกร
น้ำมะขาม
น้ำเตย
น้ำรากบัว
ชาลำใย
Copyright
©
2007 - 2009 by yourhealthyguide.com All rights reserved.