เครื่องดื่มสุขภาพ - น้ำแอปเปิ้ล
ส่วนผสม
เนื้อแอปเปิลสุก 2 ถ้วยตวง
น้ำเปล่า 4 ถ้วยตวง
น้ำตาลทราย 1 ถ้วยตวง
เกลือ 1/2 ช้อนชา
วิธีทำ
-
ล้างแอปเปิลให้สะอาด หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ
-
นำเนื้อแอปเปิลผสมน้ำ ต้มให้เดือด พอเนื้อแอปเปิลเปื่อยนำมายีให้ละเอียด
-
ผสมน้ำตาลทราย เกลือ คนให้ละลาย นำไปต้มอีกครั้งให้เดือด ยกลงพักให้เย็น
-
วิธีเสิร์ฟ : แช่ให้เย็นในตู้เย็น หรือลอยด้วยน้ำแข็ง 2 - 3 ก้อน
หมายเหตุ :
สรรพคุณ ; แก้กระหายน้ำ บำรุงกำลัง ละลายเสมหะ ช่วยระบาย
แหล่งข้อมูล :
อ. อมราภรณ์ วงษ์ฟัก - www.kow-krua.com
เมนูสุขภาพที่น่าสนใจ
น้ำแอปเปิ้ล ขิงสด
น้ำแอปเปิ้ล ชินนามอนร้อน
น้ำมะนาว
น้ำเชอร์รี่
Copyright
©
2007 - 2009 by yourhealthyguide.com All rights reserved.