ความดัน (โลหิต) เกี่ยวพันกับหัวใจ

เพราะหัวใจมีหน้าที่สูบฉีดโลหิตไปเลี้ยงร่างกาย หัวใจเปรียบเสมือนคนปั๊มน้ำ ที่มีหลอดเลือดเป็นท่อประปา แต่ร่างกายของคนเราเก่งกว่าท่อประปาที่เราใช้กันอยู่ตรงที่ แต่เลือดที่เราใช้แล้วกลับวนไปตามอวัยวะต่างๆ เช่น ตับ ไต เพื่อผ่านการกลั่น กรอง แล้วผ่านหัวใจ 2 ห้องทางขวาส่งไปที่ปอดเพื่อรับการฟอกโลหิต โดยถ่ายเทคาร์บอนไดออกไซด์ และรับออกซิเจน เลือดที่มีสีม่วงดำกลับกลายเป็นสีแดง กลับมาสู่หัวใจช่องซ้าย 2 ห้อง พร้อมที่จะได้รับการฉีดโลหิตออกไป ดังนั้น ความดันโลหิตที่เราวัดได้ ก็คือ ความดันของหัวใจที่สูบและฉีดโลหิตนั่นเอง ค่าของความดันเป็นตัวเลข 2 ชุด และมักจะเขียนตัวเลขจำนวนมากอยู่ข้างบน และจำนวนน้อยอยู่ข้างล่าง

ดังเช่น ความดันโลหิตของคนปกติที่อายุเกิน 18 ปี วัดท่านั่ง ขณะพัก = 120/80 มิลลิเมตรปรอท ความดันโลหิตชุดบนเป็นความดันที่เกิดขึ้นจากการบีบตัวของหัวใจ ทั้งทางด้านซ้ายและขวาพร้อมกัน ด้านขวาฉีดโลหิตไปฟอกที่ปอด ทั้งสองด้านมีผนังหัวใจกั้นอยู่ ไม่ให้เลือดดำและเลือดแดงไหลมาปนกัน ค่าที่เราวัดเป็นความดันของด้านซ้ายที่ไปเลี้ยงร่างกาย

อย่างไรเรียกว่า ความดันโลหิตสูง

ความดันโลหิตสูง ก็ไม่เห็นจะมีอาการอะไร ทำไมต้องควบคุมความดันด้วย

ถ้าเปรียบเทียบง่ายๆ เหมือนคนที่ขับรถเร็ว ก็ว่าไม่เห็นจะเป็นไร แต่ความจริงแล้วที่มีกฎควบคุมความเร็ว เพราะการขับรถเร็วมีโอกาสเสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุสูง เช่นเดียวกัน การปล่อยให้ความดันสูงนานๆ โดยไม่ใส่ใจก็เท่ากับเปิดโอกาสให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของหลอดเลือดของร่างกายที่ยาวกว่า 100,000 กิโลเมตร ทำให้หลอดเลือดแข็ง ไม่สามารถคงสภาพยืดหยุ่นตามปกติได้ และจะนำพาให้เกิดการตีบ-ตัน ถ้าเกิดตำแหน่งที่หลอดเลือดไปเลี้ยงอวัยวะใด อวัยวะนั้นก็จะขาดเลือด เช่น โรคหลอดเลือดหัวใจก็ขาดเลือด โรคหลอดเลือดหัวสมอง ตีบ-ตัน หัวสมองก็ขาดเลือด โรคหลอดเลือดเลี้ยง ตีบ-ตัน ไตก็ขาดเลือดทำให้ไตพิการ เป็นต้น

ผลแทรกซ้อน อะไรบ้าง เกิดจากความดันโลหิตสูง : มีทั้งแก้ไขได้และแก้ไขไม่ได้ ปัจจัยเสี่ยงที่แก้ไม่ได้ คือ

ความดันโลหิตสูง ส่งผลต่อ หัวใจ อย่างไร

ความดันโลหิตสูง มีผลทำให้เกิดความเสียหายต่อหัวใจและหลอดเลือด ทำให้เกิดการแข็งตัวและตีบแคบลง ส่งผลเสียหายอย่างรุนแรงต่อกล้ามเนื้อหัวใจ ทำให้หัวใจต้องบีบตัวแรงและทำงานหนักขึ้น เพื่อสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงร่างกายให้เพียงพอ หัวใจจะมีขนาดโตขึ้นเรื่อยๆ จนกระทั่งเกิดภาวะหัวใจวายในที่สุด

อาหารที่ยับยั้งความดันโลหิตสูง