เมนูสุขภาพ - ยำลูกชิ้นปลา
ส่วนผสม
ลูกชิ้นปลาแบบแท่งยาว 1 อัน
ขึ้นฉ่าย 2 ต้น
กระเทียมเจียว 2 ช้อนโต๊ะ
เกลือ 1/2 ช้อนชา
น้ำส้มสายชู 2 ช้อนชา
พริกขี้หนูบุบ ตังฉ่าย
วิธีทำ
-
นึ่งลูกชิ้นปลาให้สุกแล้วหั่นเป็นเส้นยาวนำไปคลุกกับกระเทียมเจียวเตรียมไว้
-
หั่นขึ้นฉ่ายผสมเกลือ น้ำส้มสายชู พริกขี้หนูบุบแล้วราดลงไปในจานของลูกชิ้นปลา โรยหน้าด้วยตังฉ่าย
หมายเหตุ :
จานนี้สำหรับคนที่กินเปรี้ยวจากมะนาวไม่ได้ น้ำส้มสายชูจะทำให้ไม่ปวดศีรษะค่ะ
แหล่งข้อมูล :
www.balavi.com
เมนูสุขภาพที่น่าสนใจ
ยำเห็ดใส่หอมใหญ่
ยำหกสมุนไพร
ยำสมุนไพรไก่
ยำยอดอ่อนสมุนไพร
Copyright
©
2007 - 2009 by yourhealthyguide.com All rights reserved.