หน้าแรก
ข้อมูลสุขภาพ
เว็บ สุขภาพ
ร้านอาหาร เพื่อสุขภาพ
เว็บ โรงพยาบาล
เมนูสุขภาพ - ยำลูกชิ้นปลา
 
 
  ส่วนผสม  
  ลูกชิ้นปลาแบบแท่งยาว 1 อัน  
  ขึ้นฉ่าย 2 ต้น  
  กระเทียมเจียว 2 ช้อนโต๊ะ  
  เกลือ 1/2 ช้อนชา  
  น้ำส้มสายชู 2 ช้อนชา  
  พริกขี้หนูบุบ ตังฉ่าย  


วิธีทำ
-
นึ่งลูกชิ้นปลาให้สุกแล้วหั่นเป็นเส้นยาวนำไปคลุกกับกระเทียมเจียวเตรียมไว้
-
หั่นขึ้นฉ่ายผสมเกลือ น้ำส้มสายชู พริกขี้หนูบุบแล้วราดลงไปในจานของลูกชิ้นปลา โรยหน้าด้วยตังฉ่าย


หมายเหตุ : จานนี้สำหรับคนที่กินเปรี้ยวจากมะนาวไม่ได้ น้ำส้มสายชูจะทำให้ไม่ปวดศีรษะค่ะ

 

 

 
    แหล่งข้อมูล : www.balavi.com  
   
เมนูสุขภาพที่น่าสนใจ
 
ยำเห็ดใส่หอมใหญ่
 
ยำหกสมุนไพร
 
ยำสมุนไพรไก่
 
ยำยอดอ่อนสมุนไพร
 
       
 
Copyright © 2007 - 2009 by yourhealthyguide.com All rights reserved.