|
|
จานเด็ดนี้เน้นผักสมุนไพรค่อนข้างมาก รสชาติกลมกล่อมของน้ำซอสที่มาพร้อมกับความกรุบกรอบของสมุนไพรสดต่างๆ เคี้ยวกันเพลินๆ และคงคุณค่าของวิตามินในผัก บำรุงสายตา ผิวพรรณ นอกจากนี้ยังได้เบต้าแคโรทีน ต้านอนุมูลอิสระ มากด้วยกากใยช่วยระบาย และขับลมอีกด้วย
| ส่วนผสม |
|
|
| |
เปาะเปี๊ยะ |
|
| |
กุ้งกุลา 100 กรัม |
|
| |
ข่า ตะไคร้ กระเทียม รากผักชีอย่างละ 5 กรัม |
|
| |
กะหล่ำปลีม่วงซอย ถั่วงอกอย่างละ 5 กรัม |
|
| |
แครอทซอย 10 กรัม |
|
| |
พริกไทดำ 1/2 ช้อนชา |
|
| |
โหระพา กระเพรา ผักชี สะระแหน่ ผักชีลาว วอเตอร์ครสอย่างละ 1 กิ่ง |
|
| |
แป้งเปาะเปี๊ยะ 1 แผ่น |
|
| |
ซอส |
|
| |
ซิอิ้วขาว น้ำตาล น้ำมะขาม 2 ช้อนโต๊ะ |
|
| |
พริกป่น 1/2 ช้อนชา |
|
| |
มะม่วงหิมพานต์ 5 กรัม |
|
วิธีทำ |
- |
นำข่า ตะไคร้ กระเทียม รากผักชี พริกไทดำมาปั่นให้ละเอียดแล้วนำมาหมัก
กับกุ้ง ทิ้งไว้สักพัก จากนั้นทอดกุ้งให้สุก |
- |
นำแผ่นเปาะเปี๊ยแห้งแช่น้ำให้นุ่ม นำผักต่างๆ และกุ้งที่ทอดแล้ว
วางลงแล้วม้วนห่อให้สวยงาม |
- |
ปรุงซอสโดยนำเครื่องปรุงทุกอย่างตั้งไฟ เคี่ยวให้น้ำงวดแล้วนำมาปั่นให้ละเอียด ราดลงบนเปาะเปี๊ยะให้พองาม และจัดใส่ถ้วยน้ำจิ้ม พร้อมเสิร์ฟ |
ขอขอบคุณ : สูตรจาก บ้านไทย รีสอร์ท แอนด์ สปา ซ.สุขุมวิท 32 โทร. 0-2258-5403, 0-2661-4051-3
|
|