เมนูสุขภาพ - ยำ 5 นาที
ส่วนผสม
ก๋วยเตี๋ยวลวก 200 กรัม
กุ้งสดปอกเปลือกลวก 100 กรัม
มะเขือเทศหั่นเสี้ยว 2 ผล
หอมใหญ่หั่นแว่น 1 หัว
ต้นขึ้นฉ่ายหั่นท่อน 2 ต้น
น้ำยำ
พริกขี้หนูสวน 10 เม็ด
กระเทียม 1 หัว
น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา
น้ำปลา 3 ช้อนโต๊ะ
น้ำมะนาว 3 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำ
-
โขลกพริกขี้หนูสวน กระเทียมหยาบๆ ตักขึ้นผสมกับน้ำปลา น้ำตาลทราย น้ำมะนาวคนใหละลายเข้ากัน
-
เวลารับประทาน นำส่วนผสมทั้งหมดคลุกเคล้าให้เข้ากัน จัดใส่จานรองด้วยผักกาดหอม
อ. อมราภรณ์ วงษ์ฟัก
แหล่งข้อมูล :
www.kow-krua.com
เมนูสุขภาพที่น่าสนใจ
ยำเห็ดใส่หอมใหญ่
ยำเห็ดสามสหาย
ยำหกสมุนไพร
ยำยอดอ่อนสมุนไพร
ยำดอกขจร
Copyright
©
2007 - 2009 by yourhealthyguide.com All rights reserved.