หน้าแรก
ข้อมูลสุขภาพ
เว็บ สุขภาพ
ร้านอาหาร เพื่อสุขภาพ
เว็บ โรงพยาบาล
ก๋วยเตี๋ยวผัดแห้งแต้จิ๋ว
 
 
  ส่วนผสม  
  ก๋วยเตี๋ยวเส้นใหญ่ 250 กรัม  
  ผักคะน้าหั่นเป็นแว่นกลมๆ 100 กรัม  
  ถั่วงอก 50 กรัม  
  ไข่ไก่ 2 ฟอง  
  หัวไชโป้วชนิดหวานสับหยาบ 50 กรัม  
  น้ำมันหอย 2 ช้อนโต๊ะ  
  น้ำตาล 2 ช้อนชา  
  น้ำมันพืช (ใช้เพียงนิดเดียวสำหรับผัด)  


วิธีทำ
-
นำเส้นก๋วยเตี๋ยวเส้นใหญ่มาคั่วด้วยไฟอ่อนๆ คั่วจนให้เส้นหอม จากนั้นใส่ไข่ไก่ ผักคะน้า หัวไชโป้ว ลงผัดให้เข้ากัน และปรุงรสตามใจชอบ แล้วก็ผัดเครื่องปรุงทั้งหมด คลุกเคล้าให้เข้ากันอีกที
-
จากนั้นก็เร่งไฟให้แรงมากขึ้น แล้วใส่ถั่วงอกลงไป ผัดให้ขึ้นกลิ่นหอม ก็เป็นอันว่าใช้ได้ ทำเสร็จตักใส่จานหรือชามที่เตรียมไว้ คีบเส้นก๋วยเตี๋ยวกินตอนร้อนๆ อร่อยกันไปอีกหนึ่งมื้อ


 

กุ๊กเล็ก

ผู้จัดการออนไลน์ - 1 กันยายน 2548

 
    แหล่งข้อมูล : www.manager.co.th  
   
เมนูสุขภาพที่น่าสนใจ
 
ผัดไทยใส่สับปะรด
 
ก๋วยเตี๋ยวคั่วพิเศษ
 
ผัดเส้นข้าวกล้องกับน้ำพริกเผา
 
ผัดหมี่ข้าวกล้อง
 
ผัดหมี่ข้าวกล้องน้ำเต้าหู้
 
       
 
Copyright © 2007 - 2009 by yourhealthyguide.com All rights reserved.