เมนูสุขภาพ - ไก่ตุ๋นเยื่อไผ่
ส่วนผสม
ไก่ 1 ตัว
เห็ดหอมแช่น้ำให้นุ่ม 8 ดอก
เครื่องยาจีน 1 ชุด
น้ำเปล่า 5 ถ้วยตวง
เยื่อไผ่แช่น้ำ 150 กรัม
ซีอิ๊วขาว 5 ช้อนโต๊ะ
พริกไทยป่น 1 ช้อนชา
วิธีทำ
-
นำไก่ เห็ดหอม เครื่องยาจีน น้ำเปล่า เยื่อไผ่ ซีอิ๊วขาว และพริกไทยป่น ใส่หม้อต้มให้เดือดด้วยไฟแรง
-
หรี่ไฟลง เคี่ยวต่อจนไก่เปื่อยนุ่ม
อ. อมราภรณ์ วงษ์ฟัก
แหล่งข้อมูล :
www.kow-krua.com
เมนูสุขภาพที่น่าสนใจ
ซุปเห็ดหอม
ซุปมิโซะ เต้าหู้หลอด
ปลาตุ๋นยาจีน
เต้าหู้ตุ๋นเห็ดหอม
เห็ดหม้อไฟ
Copyright
©
2007 - 2009 by yourhealthyguide.com All rights reserved.