หน้าแรก
ข้อมูลสุขภาพ
เว็บ สุขภาพ
ร้านอาหาร เพื่อสุขภาพ
เว็บ โรงพยาบาล
เมนูสุขภาพ - น้ำพริกเห็ดอบสมุนไพร
 
 
  ส่วนผสม  
 

พริกแห้งเม็ดใหญ่ 10 เม็ด

 
  เห็ดนางฟ้า 1 กิโลกรัม  
  ตะไคร้ 20 ต้น  
  ใบมะกรูด 15 ใบ  
  เกลือป่นครึ่งช้อนชา  
  น้ำมะขามเปียก 1 ช้อนโต๊ะ  
  น้ำมันพืชสำหรับทอด 2 ถ้วย  
     


วิธีทำ
-
นำเห็ดนางฟ้าสดๆ ตัดก้านแข็งๆ ออก ฉีดเป็นชิ้นเล็กๆ นำไปผึ่งพอแห้งหมาดๆ
-
นำลงทอดจนเหลืองกรอบ ตักขึ้นให้สะเด็ดน้ำมัน โขลกหรือบดพอแหลก
-
คั่วพริกแห้งให้เม็ดพริกพอง ตักขึ้นพักให้เย็น พริกจะเหลืองกรอบ หลังจากนั้นนำไปโขลกให้ละเอียด
-
ตะไคร้ ใบมะกรูด ล้างซอย ผึ่งพอหมาดๆ ทอดหรืออบจนกรอบ
-
ผัดเครื่องที่โขลกทั้งหมด กับน้ำมันเล็กน้อย ปรุงรสด้วยเกลือ น้ำตาล น้ำมะขามเปียก ออกรสเค็ม หวาน เปรี้ยว คั่วให้มีลักษณะแห้ง น้ำพริกที่ได้จะเป็นเม็ดเล็กๆ เหมือนเม็ดถั่วเขียว

 
    แหล่งข้อมูล : www.ku.ac.th/e-magazine - นิตยสารเกษตรศาสตร์ ฉบับที่ 62 สิงหาคม 2548  
   
เมนูสุขภาพที่น่าสนใจ
 
น้ำพริกอ่อง
 
น้ำพริกหนุ่ม
 
ปลานึ่งผัก-น้ำพริก
 
       
 
Copyright © 2007 - 2009 by yourhealthyguide.com All rights reserved.