เมนูสุขภาพ - วุ้นไม่ใส่น้ำตาล
ส่วนผสม
น้ำส้มคั้นสด 500 ซีซี
น้ำสับปะรดคั้นสด 500 ซีซ
น้ำคั้นจากบีทรูท 1 ช้อนชา
ผงวุ้นสำเร็จรูป 3 ช้อนชา
ส้มซันคีส 1 ลูก
องุ่นแดงไม่มีเม็ด 2 ถ้วยตวง
แก้วมังกรหั่นชิ้นเล็กๆ 2 ถ้วยตวง
วิธีทำ
-
ผสมน้ำส้มกับน้ำสับปะรดเติมน้ำบีทรูทลงไป เติมผงวุ้น คนจนวุ้นละลาย แล้วตั้งไฟให้เดือด
-
เทลงไปในพิมพ์เค้กชนิดที่ยกก้นได้ ฝานซันคีสและใส่ผลไม้ทุกชนิดลงไป
-
ทิ้งไว้ให้เย็นแล้วแกะพิมพ์ออก
หมายเหตุ :
แม้แต่ขนม เราไม่ต้องง้อน้ำตาลทรายก็ได้ แต่ต้องเลือกส้มหวานๆ มาคั้น
แหล่งข้อมูล :
www.balavi.com
เมนูสุขภาพที่น่าสนใจ
ถั่วเขียวนมสด
แคนตาลูปน้ำขิง
ฟรุตสลัด
Copyright
©
2007 - 2009 by yourhealthyguide.com All rights reserved.