เมนูสุขภาพ แอปเปิลสอดไส้

แอบเปิลสอดไส้

วิธีทำ
-	ตัดจุกแอบเปิลเปิดเป็นฝา คว้านเอาแกนกลางออก
-	บุบเม็ดมะม่วงหิมพานต์ให้แตกออก คลุกลูกเกด น้ำผึ้ง น้ำมะนาว และเกลือเข้าด้วยกันแล้วบรรจุลงไปในลูกแอบเปิล
-	เรียงแอบเปิลลงในจาน เทน้ำส้มลงไป ใช้ฟิลม์ปิดจาน แล้วนำไปทำให้สุกโดยไมโครเวฟ

หมายเหตุ :

จานนี้เวลาเสิร์ฟ ตักไปทั้งแอบเปิลและน้ำ ถ้าจะราดเหล้ารัมลงไปด้วยจะวิเศษมาก จะกินทั้งอุ่นๆ ก็อร่อยดี

แหล่งข้อมูล : www.balavi.com