มนุษย์ทุกคนล้วนมีกลิ่นเฉพาะตัวทั้งสิ้น บางคนก็มีกลิ่นเพียงอ่อนๆ ไม่สร้างปัญหาแต่อย่างใด ทว่าบางคนกลับมีกลิ่นตัวที่แรงจนคนรอบข้างต้องถอยหนี เกิดเป็นปัญหาในการเข้าสังคม

กลิ่นตัวอันไม่พึงประสงค์เหล่านี้ สามารถป้องกันได้ด้วยการรักษาความสะอาดและสุขอนามัยที่ดี แต่ผู้ที่มีกลิ่นตัวแรงมักไม่ค่อยรู้ตัว เพราะคุ้นชินกับกลิ่นแรงของตนเองที่อยู่คู่กันมาช้านาน

สาเหตุ

แบคทีเรียที่อาศัยอยู่ตามผิวหนังที่ชื้นด้วยเหงื่อทำให้เกิดการหมักหมม เป็นต้นเหตุให้เกิดกลิ่นตัวขึ้น โดยปกติร่างกายของคนเรามีต่อมเหงื่อที่ผิวหนัง 2 ชนิด ชนิดแรกเรียกว่า exocrine glands เป็นต่อมเหงื่อที่มีอยู่ตามผิวหนังทั่วตัว อีกชนิดเรียกว่า apocrine glands เป็นต่อมที่อยู่ตามรูขุมขนที่หัวหน่าวและรักแร้ ซึ่งเจริญเติบโตเต็มที่เมื่อเข้าสู่วัยหนุ่มสาว apocrine glands มีหน้าที่ผลิตไขมันและโปรตีน ซึ่งเกิดเป็นคราบไคลขึ้น เมื่อไขมันและโปรตีนเหล่านี้ถูกหมักหมม (ferment) โดยแบคทีเรียที่ผิวหนัง จึงเกิดกลิ่นเฉพาะตัวอันเป็นต้นเหตุของกลิ่นตัว

กินอาหารที่ปรุงด้วยเครื่องเทศที่มีกลิ่นแรง เช่น กระเทียม หอม ผงกระหรี่ กลิ่นของเครื่องเทศเหล่านี้ถูกขับออกมาทางเหงื่อ ส่งผลให้เหงื่อมีกลิ่นเครื่องเทศ

การดูแลตนเอง

การป้องกัน