เครื่องดื่มสุขภาพ น้ำชมพู่

เครื่องดื่มสุขภาพ - น้ำชมพู่

	ส่วนผสม
	ผลชมพู่สด 4 ผล
	น้ำเชื่อม 1/2 ถ้วยตวง
	น้ำต้มสุก 3 ถ้วยตวง
	เกลือ 1 ช้อนชา

วิธีทำ
-	ล้างน้ำให้สะอาด หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ จากนั้นจึงนำใส่โถปั่น เติมน้ำเชื่อม น้ำต้มสุก และเกลือปั่นให้ละเอียด จะได้น้ำชมพู่แสนอร่อย

หมายเหตุ :

น้ำชมพู่ ซึ่งมีวิตามินเอ วิตามินบี วิตามินซี คาร์โบไฮเดรต ฟอสฟอรัส เส้นใย ธาตุเหล็ก แคลเซียม ช่วยแก้กระหายน้ำชุ่มคอ บรรเทาอาการไอ และลดเสมหะ เป็นยาระบายอ่อนๆ

แหล่งข้อมูล : www.myhomeveg.com

เมนูสุขภาพที่น่าสนใจ
		นมถั่วเหลืองครบส่วน
		นมถั่วเหลืองงาดำ
		ชาป้องกันหวัด
		ชาลำใย
		ชาส้มจี๊ด