พั้นช์ขิง พันช์ขิง เครื่องดื่มสุขภาพ

เครื่องดื่มสุขภาพ - พั้นช์ขิง


	ส่วนผสม (จำนวน 2 แก้ว)
	ขิงแก่หั่นชิ้น 1/2 ถ้วย
	น้ำสัปปะรด 1 ถ้วย
	น้ำส้มคั้น 1/2 ถ้วย
	น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ
-	ใส่ขิงแว่นลงในเครื่องแยกกาก-น้ำ สกัดเอาแต่น้ำขิง แล้วจึงผสมส่วนผสมทุกอย่างให้เข้ากัน แช่เย็น รินใส่แก้วดื่ม

หมายเหตุ :

ขิง พืชสมุนไพร ที่มีกลิ่นหอมรสเผ็ด ที่เน้อของขิงนั้นอุดมไปด้วยวิตามินบี 1 วิตามินบี 2 และเกลือแร่ชนิดต่างๆ ช่วยป้องกันอาการเมารถ เมาเรือ ป้องกันเลือดจับตัวแข็งเป็นก้อน ช่วยกระตุ้นการทำงาน ของกล้ามเนื้อทางเดินอาหาร เป็นยาขับลมจากกระเพาะและลำไส้ แก้ท้องอืดท้องเฟ้อ การทำพั้นช์ขิงนี้ แสนง่าย เพียงแต่ละเอียดในการเลือกขิงสักหน่อย โดยเลือกขิงแก่ ผิวเรียบ ไม่มีรอยตำหนิ ปอกเปลือกขิงแล้วล้างให้สะอาด หั่นขิงออกเป็นแว่น

แหล่งข้อมูล : www.homedd.com

เมนูสุขภาพที่น่าสนใจ
		น้ำมะระ
		น้ำขิง
		น้ำตะไคร้
		น้ำข่า
		น้ำว่านหางจระเข้เย็น